Продавець sportpit-shop.com.ua - Спортивное питание и витамины! розвиває свій бізнес на Prom.ua 7 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Кошик
1135 відгуків
+380 (95) 224-60-69
+380 (67) 595-28-86
Спортивне харчування та вітаміни!
Кошик

Протеїни

Що він собою являє?

Протеїн або протеїнові коктейлі – це порошкоподібні суміші, призначені для забезпечення організму білком, то є незамінним будівельним матеріалом, що важливо для росту м'язів. Необхідна ця спортивна добавка для відновлення клітин, для забезпечення їх оптимальної енергією і «будівельними матеріалами» - амінокислотами. Вони допомагають зберегти структуру кожної клітинки, сприятимуть виробленню колагену, кератину і еластину, які зроблять шкіру і волосся більш гладкими. Крім того, протеїн допомагає в боротьбі з різними захворюваннями, і зміцнює імунітет.

Протеїн слід споживати порційно. Разово рекомендується розчиняти 25-50 грамів порошку на 300-400 мл обраної рідини – води, молока знежиреного йогурту. У добу для забезпечення організму енергією і для планомірного росту м'язових волокон слід споживати 2 грами чистого білка на 1 кілограм ваги тіла спортсмена. Перша порція повинна бути випита вранці, коли м'язові тканини потребують збагачення клітин киснем і енергетичної підтримки. Одні з найбільш важливих прийомів протеїну – до і після тренування, коли організм максимально потребує покриття білкового дефіциту. Також можна прийняти протеїн між прийомами їжі, особливо коли між ними великі перерви.

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner